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加治ひとみの腸活ダイエットで昔と体重が変わらない?唇がセクシーすぎる!

ぷっくりとした唇がセクシーな加治ひとみさん。美容やファッション雑誌などで見かけた事がある人も多いのではないでしょうか。

アリス
アリス
最近は、加治ひとみの美ボディーが注目されていていますよね!

引き締まって健康的な体や丸く上がったヒップが美しいと、多くの女性から支持されているのです。

また、注目されているのは美ボディーだけでなく、実践している腸活ダイエットや筋トレ、食事など生活スタイルにまで及びます。

体重や体型など昔に比べてどのような変貌を遂げたのか、スタイル維持の秘訣であるトレーニングや食生活などは必見ですよ。

そこで今回は、加治ひとみの腸活ダイエットで昔と体重が変わらない?唇がセクシーすぎる!について紹介します。

加治ひとみの腸活ダイエットで昔と体重が変わらない?

モデルやアーティストとして活動している加治ひとみさんは、1987年生まれの32歳(2020年3月現在)で、遅咲きのブレイク美女とも言われています。

加治ひとみの身長は163cm。体重は非公開ですが、ウエストは57cm、体脂肪率は16%です。

30代女性の平均体脂肪率は21%〜34%で、身長160cm前後の女性の平均ウエストは60cmと言われています。加治さんはとても細くて筋肉質という事がわかりますね。

加治ひとみは昔から細身の体型でした。しかし、トレーニングは行っていなかったので、筋肉のない細身体型だったんですよね。

しかし、歌手デビューをしてから、「体を鍛えればメンタルが変わる」ということに気付き、トレーニングを始めたそうです。

現在ではトレーニングだけでなく、食物繊維をたっぷりと摂取する腸活にも力を入れています。

他にも、白湯やコールドプレスジュースを飲んで腸内環境を整えているんですよね。

できるだけ自炊をしたりグルテンフリーを心がけるなど、それ以外の厳しい食事制限はしていないという健康的でストレスのない食生活が良いですね。

加治ひとみの唇がセクシーに見える理由は?

男女ともに憧れる健康的で美しいボディーが魅力的な加治ひとみさんですが、加治ひとみの魅力はコレだけではありません。

ぷっくりとして口角が上がった印象的なに憧れている女性ファンも多いのです。

アリス
アリス
加治ひとみさんのぷっくりリップは、幼い頃から出来上がっていたそうです。幼少期から、ぷっくりとした唇が特徴的な女の子と言われていました!

メイクの中でもリップにはこだわりを持っているそうで、私物の口紅は50本以上も所有しているそうです。常に自分に合うリップを探し求めていて、潤いをキープしてくれる事を選ぶ時のポイントにしているとかつての取材で語っていました。

口角の上がり具合やぷっくり感のバランスが良く、さらに自分に合った口紅を見つける事が魅力を引き出している秘訣なのではないでしょうか。口角が上がっているだけでも、女性は好印象を与える事ができますよね。

加治ひとみの美脚・くびれの理由は食事や筋トレ?

セクシーな顔立ちに引き締まったボディー。男性だけでなく、女性からも絶大な支持を得ている加治ひとみさん。

30歳を超えているなんて、驚きですよね。最近は縦に線が入った腹筋が女性のスタイルのトレンドなようです。

加治さんはそんな腹筋女子の代表と言っても良いのではないでしょうか。

[lnvoicel icon=”https://nijiironosakana.com/wp-content/uploads/2019/12/1052870.jpg” name=”ナナ”]加治ひとみさんはパーソナルトレーナーを付けて、ジムで定期的にトレーニングをしていますね![/chat]

元々は諦め癖があったそうですが、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングを続けていくうちにメンタルが鍛えられたと語っています。

他にもランニングをしたり、あえて体のラインが見える洋服を来て気持ちを引き締めたりと工夫しています。

食事に関してもこだわっているようで、食べないダイエットは絶対にしないと決めています。

便秘防止やデトックス効果を期待して干し芋を食べたり、体に優しい食材やオイルを使って料理をするなど、食べないのではなく食事バランスを重視しているそうです。

【まとめ】体も生活も、全てのスタイルが健康的な加治ひとみ!

しっかりと運動をして体を鍛え、スタイルをキープしている加治ひとみさん。

運動でメンタルも同時に鍛えたりバランスの良い食事をしたりと、ストレスフリーな生活をしていることも憧れますね。

また、特別なダイエット法をしている訳でもないので、コレなら真似できると興味を持っている人も多いのではないでしょうか。加治ひとみさんのファンが、より一層増えますね。

[topic color=”red” title=”加治ひとみのまとめ”]
・腸内環境に気を付けた食生活で、美ボディーをキープ!
・リップメイクをポイントに!ぷっくり感と上がった口角がセクシーさの秘訣!
・食事、トレーニング、ストレスフリーが美ボディーの秘訣![/topic]

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

それでは今回はこのへんで失礼します。

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